Vad är meningen med Niksen och hur man övar det?

Om du aldrig har hört talas om Niksen kan det låta konstigt, men att introducera det för din rutin kan bara förändra ditt liv. Ett holländskt livsstilskoncept som förespråkar praxis att inte göra någonting, Niksen är hemligheten att decluttera ditt sinne.

Våga vara ledig

Frigör dig själv från skyldighet genom att ta dig tid att bara sitta utan distraktion.

När du vaknar, snarare än att nå din telefon, låt ditt sinne vandra. Du kommer att bli förvånad över de anslutningar du börjar bildas med din omgivning - och de insikter som kommer till dig!

Detaljer som förankrar

En undermedveten aktivitet, så enkel som dagdrömmer eller tittar på världen, kommer från fönstret, kommer fortfarande att tänka på dig och förankra dig i ögonblicket.

Att lägga till naturliga detaljer, toner och strukturer till ditt hem hjälper dig också att hitta den kopplingen till miljön från ditt hem.

5 interiörer funktioner för att ansluta dig till naturen under ögonblick av Niksen
Den förtrollande blockeringen och markeringarna av autentiska återvunna teak
Ull, bomull och kashmirkast
Varma tonade, strukturerade mattor
Vit linne lampans nyanser
Skulpturer handgjorda från kol och teak
Är Niksen samma som mindfulness?

Det finns likheter mellan Niksen och Mindfulness men i slutändan skiljer medvetandet dem. Där mindfulness är en praxis att aktivt vara närvarande i ögonblicket, att omfamna Niksen är att helt stänga av utan syfte. Av denna anledning.